バナナは脳の活動を活発にするそうです。
TOEICの前にバナナを食べると良いのでは?
このブログのある読者の方が
「あるある大辞典」9月24日(日)放映の
『たった1本で能力アップ バナナだけの底力』
のことを教えてくださいました。
詳しくは「あるある大辞典のトップページ」→
画面左上の「放送テーマINDEX」→
第126回 09.24 『たった1本で能力アップ バナナだけの底力』
をご覧ください。
バナナを食べると
脳にエネルギー源となる「糖」を一気に送り、
普段以上の力を引き出すことができる
食べるタイミング:脳を使う15分前
食べる量:1本(出来ればよく熟したもの)
カルシウムも一緒に摂るとさらに効果が上がる

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